Ilusaid unenägusid!

Päevavalguse ja pimeduse tasakaalu parandamiseks soovitame teil oma kodu sisekliimat täiustada valides katuseakendele kardinad ja aknakatted. Päevavalgus ja pimedus reguleerivad keha sisemist kella hormoonide kortisooli ja melatoniini abil – luues aluse mugavaks uneks ja produktiivseks ärkvelolekuajaks.